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Bewegung bewusst erleben – Gesundheit aktiv gestalten

Kinaesthetics unterstützt Menschen dabei, ihre eigene Bewegung bewusster wahrzunehmen und gesundheitsförderlich einzusetzen. Durch die Schulung von Bewegungswahrnehmung entwickeln Sie mehr Leichtigkeit im Alltag, schonen Ihren Körper und fördern die Selbstständigkeit und das Wohlbefinden – sei es im privaten oder im beruflichen Umfeld.

Meine Kursangebote

🌱 Grundkurs Kinaesthetics

• Einführung in die Grundlagen der Bewegungswahrnehmung

• Erste Schritte, um den eigenen Körper schonend und effizient einzusetzen

• Ideal für Einsteiger, Pflegekräfte, Angehörige und alle, die ihre Bewegungskompetenz erweitern möchten

🌿 Aufbaukurs Kinaesthetics

• Vertiefung der im Grundkurs erworbenen Kenntnisse

• Entwicklung individueller Strategien für Alltag und Beruf

• Intensive Auseinandersetzung mit der eigenen Bewegung in komplexeren Situationen

🌳 Peer-Tutoren-Kurs

• Qualifizierung für die Begleitung von Lernprozessen in Gruppen

• Vermittlung didaktischer Grundlagen und Anleitungskompetenz

• Für alle, die Kinaesthetics nicht nur anwenden, sondern auch weitergeben möchten

Warum Kinaesthetics?

✔ Schonender Umgang mit dem eigenen Körper
✔ Förderung von Selbstständigkeit und Eigenaktivität
✔ Mehr Lebensqualität durch bewusste Bewegung
✔ Wertvoll in Pflege, Therapie, Beruf und Alltag

Kinaesthetics fördert gegenseitig Gesundheit und Lebensqualität, indem verlorene Fähigkeiten wiedererlangt und vorhandene erhalten werden. Helfende Angebote entscheiden über Selbstständigkeit oder Abhängigkeit. Ziel ist, Hilfe zur Selbsthilfe zu leisten: „Hilf mir, es selbst zu tun“ (Maria Montessori). So wird Selbstständigkeit und Gesundheit aller Beteiligten unterstützt.

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